Блог Михайлова Алексея

занимаюсь обучением и развитием персонала / читаю книги / разрабатываю тренинги

Яндекс.Метрика

Категория: Личная эффективность (страница 2 из 5)

Как я зачеркнул в ежедневнике цель: начать бегать по утрам.

Статья про бег и не совсем про него  :)

всебегут

7 советов для тех, кто действительно хочет…

Подробнее

Креативное конспектирование

Всем привет!

Сегодня я хочу поделиться с вами некоторым интересным наблюдением :) Во время своего летнего отпуска я открыл для себя новый вид конспектирования полезных книг. И назвал это:

#smart_конспект

6SC33-iouY8

Подробнее

«Стословие» или концентрированная история

Всем привет!

Недавно перебирал свои старые записи и нашел черновик с двумя крохотными рассказами. Тут же вспомнил, как писал, как подбирал слова, как искал смыслы. И все это ради участия в интересном и нестандартном конкурсе «Стословие» (забегая вперед, скажу, что в некоторых номинациях мои рассказы были даже отмечены)

Условия конкурса просты: необходимо написать рассказ, используя только 100 слов. Результаты превзошли все ожидания. К своему удивлению я отметил, что в этот крохотный кусочек текста нужно вложить смысл, сильные слова, и соответствие заглавной темы конкурса, которая выбирается судьями.

Мне кажется, что эта работа было отличным инструментом для сторителлинга Ведь этот конкурс требует краткости, яркости и эмоциональности текста + ограничение во времени и словах. Похоже на краткую и выдающуюся историю, правда?

smartread

Подробнее

Сторителлинг — что за зверь такой?

Обучение, презентации, продажи через рассказывание историй. Или Сторителлинг – новый тренд современных выступлений.

 

В последнее время я так часто стал слышать про модный сторителлинг, что решил – пора основательно разобраться что это такое и с чем едят.

Действительно, люди с удовольствием смотрят фильмы, “подсаживаются” на сериалы, увлеченно болтают в перерывах между работой и подслушивают случайные истории в общественном транспорте или по радио. А все почему? Интересно!

InstagramCapture_1e10aff7-7e1c-40c2-bda5-8ce3c7ba8c21

Хорошая история может затрагивать наши эмоции, а где появляются эмоции – включается память. Мы чаще всего запоминаем именно эмоциональные моменты нашей жизни. На скучной лекции, тренинге, презентации мы засыпаем не потому, что тема плохая, просто что-то мешает нам включиться в процесс работы:

  • нет динамики (наше внимание не переключается с задачи на задачу),
  • нет истории – героя, вызова, проблемы, которые могли бы вызвать у нас эмоциональный отклик, или
  • нет живого лектора – бывает и такое, что выступающий читает с бумажки/экрана/с потолка/ носков ботинок.

Не берем в счет ситуации, когда вы ночью спасали мир и сами просто не успели поспать.

Подробнее

Три причины ничего не делать в выходные дни.

Да, да… именно такой противоречивый понятию «эффективность» пост я решил написать.

А противоречия нет. Бывают дни, когда надо отложить все дела, планы и сделать свой день лениво-пассивным. Золотое правило тут такое: один ленивый день приходится на большое количество продуктивных, а не на оборот.

vjKjnoQz-9U

Бывают такие дни, когда организм просто отказывается что-либо делать, а мозг воспринимать информацию. Это может быть следствием перегруженности организма повседневными делами. Важно отделять такой тревожный маячок от обычной лени и неорганизованности.

В такой лениво-пассивный день можно получить три интересных результата, которые и являются причинами п о н и ч е г о н е д е л а т ь:) Можно:

Подробнее

Эксперимент окончен. 52 книги за 52 недели. Итоги.

Друзья!

Хочу поделиться с вами одновременно веселой и в то же время грустной новостью. Совершенно неожиданно закончился эксперимент по эффективному чтению. И сегодня я готов рассказать о результатах и поделиться тем, что прочитал.

dfdfo

Когда-то я совсем чуть-чуть рассказал об этом эксперименте.

Я решил осознанно подойти к такому непростому делу, как саморазвитие и чтение литературы. Была поставлена цель — прочитать 52 книги за 52 недели. (1 книга в неделю и так в течение года).  

В итоге:

Подробнее

Интерес. Прокрастинация. Старость?

И снова здрасте ))

Сегодня мы поговорим о времени.

956721946

Проводя тренинги по тайм-менеджменту я часто замечал, что люди ставили себе некие амбициозные цели. У каждого участника были вполне понятные и определенные желания. Но что мы делаем в итоге?

В метро большинство играет в разноцветные шарики и цифры, в социальных сетях…

Безымянный1

Вместе с тем, у многих сохраняется и внутренне недовольство: собой, ситуацией в стране, новостями, соседями, обстоятельствами. И каждый раз человек говорит — я буду менять свою жизнь (далее выбираем сами: с понедельника, как только куплю кеды, начну после отпуска или дождусь его…)

Подробнее

5 важных советов корпоративному тренеру

Всем привет.

В очередной раз хочется поразмышлять в письменной форме над своей профессией, над победами и поражениями, проанализировать опыт и сформулировать некоторые идеи. Блог отличный помощник в этом деле!

Одна из терапевтических целей таких записей — это еще раз вспомнить и закрепить некоторые мысли, сосредоточиться и поразмышлять. Удивительно, но облекая мысли в слова можно столкнуться с удивительными метаморфозами. Например, можно прочитать свою идею, еще раз проанализировать и категорически не согласиться с ней. Или наоборот — может появиться новая идея, которой не было ранее.

Подробнее

Кнопки включения креативности. Или как побороть творческий ступор.

Сегодня мы затронем одну из важных тем личностного развития, а именно — поиск творческого вдохновения.

1364817780_1552074363

Менеджеру дали задание оптимизировать проект. Молодой человек сидит вечером, вглядываясь карту проекта и не знает с какой стороны подступиться…

Писатель или журналист остановился посреди рукописи и не знает — что дальше делать с героями и обстоятельствами.

Учительница младших классов готовит план праздника для детей, но не знает с чего начать.

Руководитель подразделения задумчиво смотрит в окно, пытаясь придумать вариант увеличения эффективности отдела.

Выхода нет. Впереди стена. Решения не приходят. Бывает такое?

Подробнее

Выгорание на работе. Что делать?

Есть такая проблема, про которую часто пишут и говорят — профессиональное выгорание. Сегодня я решил вставить свои пять копеек на эту тему, основываясь на своем опыте и опыте участников тренингов по работе со стрессом и личной мотивации.

Профессиональное истощение

Что же происходит во время, так называемого, профессионального истощения?

Мы перестаем получать удовольствие от работы, начинаются причуды настроения — становимся раздражительными, вялыми и маломотивированными. Это происходит по разным причинам, которые нужно обязательно выявлять.

Возможно, причины на поверхности

prich

Не стоит забывать, что могут добавляться такие факторы, как: высокая нагрузка, нехватка витаминов в организме, плохая погода + различные стрессоры, подстерегающие нас на пути к рабочему месту: пробки, давка в метро и т.д. И теперь каждый из стрессоров раздражает большем, чем обычно.

Подробнее

Страница 2 из 5