Блог Михайлова Алексея

занимаюсь обучением и развитием персонала / читаю книги / разрабатываю тренинги

Метка: саморазвитие

Как сделать так, чтобы между строк не потерялся ЧЕЛОВЕК.

Можно ли учиться, проводя обучение? Конечно! Это один из самых проверенных способов личного развития и самый эффективный способ запоминания информации.

Мне безумно нравится учить не только потому, что я получаю большое удовольствие от позитивных результатов, но и потому, что постоянно учусь сам. Какая-то информация постоянно выпадает из поля зрения, какие-то аспекты недостаточно откладываются и на практике тяжело осознанно собрать все инструменты воедино.

email

Подробнее

Эффективное чтение.

Недавно я решил попробовать на себе эксперимент по активному чтению.

фотография

Рецепт: 

1. Даем себе установку, что в течение недели необходимо прочитать книгу.

2. Составляем список литературы исходя из следующих вопросов:

  • Какие книги помогут мне в развитии карьеры?
  • Что я всегда хотел почитать, но руки не доходили?
  • А не почитать ли мне книги из областей, к которым у меня интереса не было? А что если там есть новые идеи?

3. Чередуем художественную и деловую литературу, чтобы мозг работал с разной информацией.

4. Между книгами допускается делать перерыв в 1-2 дня.

5. Каждую книгу читаем с набором инструментов, которые не позволят остаться в голове «каше из информации»

6. Допускается использовать правило «5о-страниц»: Если за 50 страниц книга вас не зацепила и желания продолжать ее чтение нет, то к черту такую книгу. (и к черту тех, кто вам говорит, что книга-шедевр). Это ваше время — не тратьте его на то, что вам не интересно.

Подробнее

Обновление в полезных картинках)

Немного умных красивостей :)

фотография (4) фотография (3)

«Зачем» или 2 слова о мотивации

Сегодня я хочу поделиться одной их своих статей по эффективной работе с информацией.

Задавайте себе вопрос: Зачем мне все это?

zachem

 

Это очень полезный вопрос. Его нужно задавать себе как можно чаще. Почему? Потому, что этот вопрос проверяет нас и наши действия на соответствие жизненным целям.

Подробнее

Нешаблонное мышление и Гибкое сознание

Сегодня хочу поделиться двумя книжками. Возможно, стоит посмотреть. Сам пока не читал — стоят в списке на ознакомление.

knigi

Подробнее

Ментальные карты

Привет всем. Мне всегда казалось, что уже все знают/слышали/используют технологию ментальных карт. Но, на тренингах и семинарах при упоминании mind map большинство людей удивляются и спрашивают – что это такое. Необходимо исправлять несправедливость!

Шаг в историю.

Систему ментальных карт изобрел Тони Бьюзен (психолог, автор методики запоминания, творчества и организации мышления «карты ума (памяти)» (англ. mind maps). Автор и соавтор более 100 книг).

Насколько мне известно, он еще жив (дай бог ему здоровья) и продолжает работать над совершенствованием своего детища :)

Подробнее

Психология голоса. Часть 2

Продолжаем тему развития речевого аппарата и психологии общения.

 

В прошлый раз мы отметили такие факторы нашей речи, как тональность, голосовые якори, положение тела

На что еще нужно обратить внимание?

Подробнее

Психология голоса. Часть 1

Хорошее название, не правда ли?) что же вкладывается в это понятие?


Мы будем говорить об изменении голоса в зависимости от некоторых внешних факторов. Например, когда мы волнуемся — наш голос может дрожать, менять тональность и скорость. Но это скорее негативные проявления.

Можно ли использовать зависимость нашей речи от физиологии во благо?

 

Подробнее

Как мозг усваивает и хранит информацию?

Всем привет!

Сегодня в разделе «Забери бесплатно» появилась занимательная инфографика про то, как наш мозг работает с поступающей информацией. Очень советую :)

p.s. Для увеличения изображения, после открытия картинки, следует на него кликнуть.

Три ступени саморазвития или пару слов о смысле.

Эту статью я частично набрал в метро, частично в маршрутке. Заканчивая последний абзац, я заметил, что пассажир рядом внимательно вчитывается в то, что я пишу. Дочитав, он как-то задумчиво и грустно вздохнул, отложил смартфон и стал смотреть в окно. Зачем я это описал? Просто забавное наблюдение…

 

1. Я – предприятие!

Нужно относиться к себе как к предприятию или корпорации. “Я – корпорейтед :)”

Есть свободное время/деньги/ ресурсы? — вкладывай в себя! Это чем-то напоминает компьютерную игру, в которой мы постоянно “прокачиваем” (совершенствуем) своего персонажа:

  • сходили в спортивный зал+1 к здоровью
  • хорошая книга +1 к развитию
  • выступил на собрании +1 к ораторскому мастерству
  • сходил в театр… и т.д.

Подробнее