Chronodex

Сегодня мы рассмотрим вопрос планирования. Есть отличная штука для планирования или хронометража своего времени (которой я пользуюсь уже давно). Эта штука назыв...

Мотивация. Или как формировать полезные привычки. Часть 1.

Считается, что для формирования полезной привычки (бросить курить, начать бегать, начинать двигаться к мечте) нужно 30 дней. Если продержались – все ок, дальше ...