Блог Михайлова Алексея

занимаюсь обучением и развитием персонала / читаю книги / разрабатываю тренинги

Метка: мотивация (страница 1 из 2)

“А вот у меня была ситуация” или почему мы сопротивляемся изменениям.

Долгое время хотел написать эту заметку. Время от времени, сталкивался с ситуациями, описываемыми ниже, и каждый раз думал – надо как-то собрать их, осмыслить и сохранить в виде небольшого рассуждения. Момент настал!

На тренингах бывают ситуации, когда участник говорит: “а я вот не буду так делать, потому, что этот метод не работает!”

С этими сложностями сталкиваются все, кто хочет изменений: руководители, тренеры, да и сами сотрудники.

Поговорим о том, что же с этим делать.

Картинки по запросу мне не нравится доктор

Подробнее

Как правильно хвалить сотрудников?

… или «урок по использованию нематериальной мотивации» :)

как правильно хвалить сотрудников

На тренингах по работе с персоналом, развитию систем наставничества и адаптации, разработке систем мотивации – мы много говорим о том, что важно хвалить своих коллег/подчиненных.

Как правило, после тренинга, руководители или наставники отправляются в поля и даже некоторое время ответственно хвалят сотрудников, но затем акценты в работе смещаются, рутина затягивает, и вся позитивная мотивация сходит на нет.

Что делать? Давайте разбираться. Рассмотрим три важных вопроса:

  1. Зачем хвалить сотрудника.
  2. Типичные ошибки.
  3. На что важно обращать внимание.

Подробнее

Эксперимент окончен. 52 книги за 52 недели. Итоги.

Друзья!

Хочу поделиться с вами одновременно веселой и в то же время грустной новостью. Совершенно неожиданно закончился эксперимент по эффективному чтению. И сегодня я готов рассказать о результатах и поделиться тем, что прочитал.

dfdfo

Когда-то я совсем чуть-чуть рассказал об этом эксперименте.

Я решил осознанно подойти к такому непростому делу, как саморазвитие и чтение литературы. Была поставлена цель — прочитать 52 книги за 52 недели. (1 книга в неделю и так в течение года).  

В итоге:

Подробнее

Я молодец. Давайте поднимать самооценку :)

Я молодец!

На тренингах по Time Management участники время от времени сталкиваются с проблемами постановки жизненных целей.

Оказывается, это не так просто – сесть, вспомнить свои хотелки и желания, представить все это в виде некоторой карты или маршрута. (Так как именно по карте легче всего идти к достижению поставленной цели)

Те же, кто справляется быстрее всех, попадают во вторую ловушку – первый шаг на пути к цели. И тут люди делятся на два типа:

Подробнее

Прокрастинация или почему мы вечно откладываем на потом?

Сейчас я выкладываю сюда это видео вместо того, чтобы заняться более важным делом. Почему?

Ответ тут:

«Зачем» или 2 слова о мотивации

Сегодня я хочу поделиться одной их своих статей по эффективной работе с информацией.

Задавайте себе вопрос: Зачем мне все это?

zachem

 

Это очень полезный вопрос. Его нужно задавать себе как можно чаще. Почему? Потому, что этот вопрос проверяет нас и наши действия на соответствие жизненным целям.

Подробнее

Чем заняться в пробке/транспорте/в ожидании…?

Сегодня утром опоздал на работу из-за огромной пробки, которая растянулась на несколько километров. Пришлось ехать на трамвае. Проезжая бесконечный поток стоящих машин, я задумался – ведь это колоссальный временной ресурс, который часто используют впустую, прослушивая бесполезные новости или болтовню ведущих утренних программ.

Итак, чем же можно себя занять?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стресс-тренажер. Как правило, первое, что мешает водителю переключиться на полезные дела – это стресс от того,

Подробнее

Три ступени саморазвития или пару слов о смысле.

Эту статью я частично набрал в метро, частично в маршрутке. Заканчивая последний абзац, я заметил, что пассажир рядом внимательно вчитывается в то, что я пишу. Дочитав, он как-то задумчиво и грустно вздохнул, отложил смартфон и стал смотреть в окно. Зачем я это описал? Просто забавное наблюдение…

 

1. Я – предприятие!

Нужно относиться к себе как к предприятию или корпорации. “Я – корпорейтед :)”

Есть свободное время/деньги/ ресурсы? — вкладывай в себя! Это чем-то напоминает компьютерную игру, в которой мы постоянно “прокачиваем” (совершенствуем) своего персонажа:

  • сходили в спортивный зал+1 к здоровью
  • хорошая книга +1 к развитию
  • выступил на собрании +1 к ораторскому мастерству
  • сходил в театр… и т.д.

Подробнее

11 шагов для преодоления синдрома «откладывания»

11 шагов для преодоления синдрома «откладывания»

Сегодня хочу поделиться с вами занимательной статьей о временных ресурсах. Возможно, вы найдете что-то полезное для себя :)

napotom

Как преодолеть синдром откладывания?

Обозначить мини-цель. Расчленяя выполнение большой задачи на маленькие, вы инициируете эффект инерции: пока человек стоит на месте, сдвинуться очень трудно, но когда движение началось, продолжать его гораздо проще. (Поставьте цель поработать над какой-то задачей 15 минут. Может оказаться, что вы проработаете гораздо больше).

Составьте конкуренцию менее важным делам. Напишите список возможных «заданий немедленного исполнения», относящихся к важному делу. Важно, чтобы эти дела были легкими и были как-то связаны с Вашим приоритетным делом.

Составляя план на неделю, выделите хотя бы по 1 часу в день на выполнение важных, но не срочных дел, а два раза в неделю – по 3 часа.

Исходите из предположения, что важное дело, за которое вы должны взяться, легкое, чтобы преодолеть синдром «трудного дела».

• Если вам дело не интересно, найдите хоть что-то интересное в нем и займитесь именно этой частью проблемы, возможно, вы увлечетесь делом целиком.

Когда нет настроения заниматься важными делами – поговорите о них с другими людьми, поделитесь своими соображениями. Это вовлечет вас в процесс их выполнения.

• Представление о том, что работа должна выполняться безупречно, становится причиной откладывания важных дел. Человек целый день занимается мелочами, ожидая для важного, но трудного дела «благоприятный момент». Всякая работа должна быть выполнена хорошо, но без излишней шлифовки деталей и мелочей. Не откладывайте работу из опасений, что не готовы выполнить ее на высоком уровне. Другие ждут от вас не сверхъестественных результатов, а просто результатов.

«Избавляйтесь от малозначительных дел». Некоторые из менее важных дел следует отложить, чтобы посмотреть, не отпадет ли со временем необходимость их выполнения.

Перепроверяйте приоритеты поставленных целей. Может, вы не начинаете важное дело, поскольку обстоятельства изменились, и важное дело перестало быть важным. Именно поэтому предлагается составлять список задач на день — утром и вечером предыдущего.

Обещайте себе награду за выполнение каждого этапа работы, например, в виде чтения нескольких страниц любимого романа, короткой прогулки на воздухе или конфеты.

Начните как угодно и с чего угодно, лишь бы начать.

Мотивирующая реклама. Советую

Страница 1 из 2