11 шагов для преодоления синдрома «откладывания»

11 шагов для преодоления синдрома «откладывания» Сегодня хочу поделиться с вами занимательной статьей о временных ресурсах. Возможно, вы найдете что-т...

Мотивация. Или как формировать полезные привычки. Часть 1.

Считается, что для формирования полезной привычки (бросить курить, начать бегать, начинать двигаться к мечте) нужно 30 дней. Если продержались – все ок, дальше ...