Наверное, многие в новый год подводят итоги, грустно смотрят на прошедшие 365 дней, вспоминают ушедших от нас и поздравляют тех, кто встречает новый год первый раз.
Я решил задуматься, еще раз взглянуть на этот год со стороны и попытаться его проанализировать. Вполне возможно, что выводы прошлого позволят изменить и построить хорошее будущее. В этом году я получил много важных уроков и сегодня делюсь несколькими… с кем? С собой в первую очередь.
Итак. Какие же важные выводы из этого года я сделал:
- Не жалейте времени на близких. В любом случае мы будем говорить, что недостаточно обняли, не успели что-то спросить, сказать тем, кто уже не поднимет праздничных бокалов. Это будет все равно. Главное – все равно знать, что самое ценное – это отношения и близкие люди. Айфоны, машины и квартиры останутся равнодушными в последний день. Не забывайте о близких.
- Основные цели и установки должны быть перед глазами. Жизнь каждый день заставляет нас действовать по различным сценариям. Часто, зацепившись за какое-то событие, дни начинают пролетать очень быстро. Не удивительно, что в этом потоке мы забываем о своих приоритетах. Нам что-то должно о них напоминать. Бумажка на рабочем месте, закладка в ежедневнике, крестик на руке и т.д.
- Цели должны быть. Без расписанных планов и целей мозг отказывается что-либо предпринимать, предлагая поля прокрастинации или сомнительные альтернативы, которые только делают вид, что наполняют жизнь смыслом.
- При работе с партнерами важно следить за своими эмоциями. Любое действие подразумевает под собой эмоции и личное отношение к ситуации. Зачастую эмоции настолько захлестывают, что ты перестаешь следить за качеством выполняемого дела и расслабляешься. Важно сохранять концентрацию.
- Нужно вести дневник. Мои опыты с ведением дневника дают позитивные плоды. Погружение в атмосферу того времени, когда была сделана запись, позволяет еще раз оценить и пересмотреть свое отношение к делам и людям. Даю себе установку – продолжать и развивать это направление.
- Порой необходимо быть честным и говорить, что думаешь. Как-то я задумался, а что случилось бы с миром, если бы по волшебству один день в неделю люди говорили бы только правду (даже против воли). И понял, что ничего хорошего. Но, вместе с тем, я сделал вывод, что иногда нужно сразу и напрямик говорить правду о своем отношении, чувствах и эмоциях. Это позволяет не запутывать клубок еще больше.
- Смерть и время обесценивают все. Каждый раз, когда я всерьез работал над следующим пунктом, мне приходилось сталкиваться с тяжелыми человеческими историями. Эта тяжесть позволяла пересмотреть свои “проблемы” и поставить им уже адекватную оценку.
- Вспомнить историю и погрузиться в обстоятельства. Еще одним открытием для меня стали документальные фильмы и исторические хроники. Достаточно погрузиться в события недавнего времени (например, Чеченская и Афганская войны), чтобы убедиться, что человек – это не только то тело, которое утром едет на работу со смартфоном. Кто-то в двадцать лет думает, как купить новый телефон, а кто-то геройски защищал заветную высоту. Причем увидеть ЧЕЛОВЕКА во всей своей красоте можно как в чьих-нибудь мемуарах, так и в описании конкретных действий (например, бой у высоты 776 в ходе второй чеченской войны). Это надо смотреть и читать. Сколько нам дала история материала о людях, отношениях, мотивации, смысле существования. Нужно пользоваться и изучать… Именно такие вещи воспитывают лучше всего.
- Завышать планку. При постановке целей надо планировать с “запасом”. Чем выше ставишь планку, тем больше достигаешь. Но не стоит переусердствовать, а то появится ощущение, что ни одна цель не была достигнута.
- Искать. Жизнь коротка. В какой-то момент я будто начинал чувствовать ход времени и было ужасно горько от осознания того, что все большие и значимые цели приближаются не так быстро, как хотелось бы. Нужно постоянно себе напоминать, что где-то тикают часики… тик..так.. тик…так. И пробовать, экспериментировать, придумывать и воплощать. И не забывать подбадривать себя :)
- Благодарить. Это легко написать, но сложно осуществить. Многие говорят про осознанную жизнь – это здорово, если бы можно было бы щелкнуть пальцами у виска и начать жить осознанно. Но с чего-то можно начать уже сейчас. Например, повесить себе стикер на рабочее место со словом “Спасибо”. И благодарить… Родителей за воспитание, людей за опыт, друзей за поддержку… кого-то за возможность ходить по этой земле, наблюдать за ее красотами, чувствовать, улыбаться солнцу (в Петербурге — это непростая задача). Можно делать это про себя, но не забывать про то, что все не просто так. А лучше что-то делать, чтобы благодарили и тебя тоже.
Я надеюсь, что в следующем году все будет хорошо, чего и Вам желаю :)
Please follow and like us:
