Я молодец. Давайте поднимать самооценку :)

Я молодец!

На тренингах по Time Management участники время от времени сталкиваются с проблемами постановки жизненных целей.

Оказывается, это не так просто – сесть, вспомнить свои хотелки и желания, представить все это в виде некоторой карты или маршрута. (Так как именно по карте легче всего идти к достижению поставленной цели)

Те же, кто справляется быстрее всех, попадают во вторую ловушку – первый шаг на пути к цели. И тут люди делятся на два типа:

Читать далее →

Продуктивная работа с информацией. Evernote

На тренингах по Time Management мы часто говорим об информационном хаосе, который возникает из-за большого количества информации, поступающей к нам из разных источников. А так же о том, что в интернете часто встречаются интересные и полезные заметки, отвлекаясь на которые можно сбить рабочий темп и потерять в скорости работы. Я уже не говорю о том, что постоянно возникает проблема хранения собственных записей, идей, текстов.

Именно поэтому важно уметь централизовать поступающие потоки данных, уметь их каталогизировать и иметь к ним доступ с любого устройства.

Сегодня я хочу познакомить вас с сервисом Evernote. Я полагаю, что часть людей о нем слышала, так как этот инструмент является заслуженно популярным. Им пользуются люди из совершенно разных производственных направлений: менеджеры, художники, фрилансеры, аналитики, домохозяйки и программисты…

Evernote это:

Читать далее →

«Зачем» или 2 слова о мотивации

Сегодня я хочу поделиться одной их своих статей по эффективной работе с информацией.

Задавайте себе вопрос: Зачем мне все это?

zachem

 

Это очень полезный вопрос. Его нужно задавать себе как можно чаще. Почему? Потому, что этот вопрос проверяет нас и наши действия на соответствие жизненным целям.

Читать далее →

Ментальные карты

Привет всем. Мне всегда казалось, что уже все знают/слышали/используют технологию ментальных карт. Но, на тренингах и семинарах при упоминании mind map большинство людей удивляются и спрашивают – что это такое. Необходимо исправлять несправедливость!

Шаг в историю.

Систему ментальных карт изобрел Тони Бьюзен (психолог, автор методики запоминания, творчества и организации мышления «карты ума (памяти)» (англ. mind maps). Автор и соавтор более 100 книг).

Насколько мне известно, он еще жив (дай бог ему здоровья) и продолжает работать над совершенствованием своего детища :)

Читать далее →

Чем заняться в пробке/транспорте/в ожидании…?

Сегодня утром опоздал на работу из-за огромной пробки, которая растянулась на несколько километров. Пришлось ехать на трамвае. Проезжая бесконечный поток стоящих машин, я задумался – ведь это колоссальный временной ресурс, который часто используют впустую, прослушивая бесполезные новости или болтовню ведущих утренних программ.

Итак, чем же можно себя занять?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стресс-тренажер. Как правило, первое, что мешает водителю переключиться на полезные дела – это стресс от того, Читать далее →

Психология голоса. Часть 2

Продолжаем тему развития речевого аппарата и психологии общения.

 

В прошлый раз мы отметили такие факторы нашей речи, как тональность, голосовые якори, положение тела

На что еще нужно обратить внимание?

Читать далее →

Психология голоса. Часть 1

Хорошее название, не правда ли?) что же вкладывается в это понятие?


Мы будем говорить об изменении голоса в зависимости от некоторых внешних факторов. Например, когда мы волнуемся — наш голос может дрожать, менять тональность и скорость. Но это скорее негативные проявления.

Можно ли использовать зависимость нашей речи от физиологии во благо?

 

Читать далее →