IMG_0053
Этот метод диагностики позволяет оценить удовлетворенность от основных важных жизненных направлений и прояснить последующие этапы развития.

Здесь очень важно выполнять действия по очереди (!), внимательно и вдумчиво.

Нам потребуется лист бумаги и ручка. Напоминаю, не переходите к следующему пункту, пока не выполнили предыдущий. В противном случае весь эффект теряется.

Поехали:

1. В середину листа ставим точку отсчета.
2. От нее чертим 8 векторов в разные стороны (получается снежинка).
3. Каждый из векторов делим на 10 одинаковых делений.
4. Задаем себе вопрос – какие сферы моей жизни действительно важны для меня? В каком направлении я хотел бы      развиваться? Этими определениями мы назовем наши векторы.

Как правило, люди называют следующие направления:

  • Духовный рост
  • Карьера, бизнес
  • Деньги
  • Личностный рост
  • Здоровье
  • Отношения с друзьями, окружение
  • Яркость жизни
  • Творчество

Ваши направления могут быть другими (8 штук – по кол-ву векторов)

5. Напротив каждого вектора пишем свое название (см. п. 4)
6. Теперь вдумчиво оцениваем себя по каждому из направлений. Центр круга – это ноль, дальняя точка от начала вектора – 10.

Пример: Берем вектор – Яркость жизни. Например, в мечтах для меня максимум яркости был бы, если бы я посетил Африку, прыгнул с парашютом, покатался на слоне и т.д. – Это десятка (т.е. то, к чему я стремлюсь). Где я нахожусь сейчас? Хм… выбираю третье деление от центра и ставлю точку… оценил это направление на троечку из десяти.
Таким образом оцениваем все направления (отвечая на вопрос: где я нахожусь сейчас? Какова моя удовлетворенность этим направлением на данный момент?).

7. Теперь соединяем все точки между собой. И заштрихуем получившуюся область.
8. Не удивляйтесь – это колесо. Именно форма колеса говорит о степени удовлетворенности человека в жизни. Если же его перекосило, то возникает вопрос – Далеко ли на таком колесе можно уехать?

Психологи утверждают – если хотите быть счастливее, то выбирайте “западающие” моменты на этой схеме и начинайте их вытягивать. После первых шагов вы почувствуете удовольствие и удовлетворение. Если у вас получилось ровное колесо – отлично, но делайте его больше, расширяйте его границы :)

Именно эта схема может показать – почему богатый бизнесмен может быть несчастлив. Например, вектор денег будет вытянут, но вектор – отношения будет “западать”.

Колесо баланса подсказывает нам – с чего начинать изменения. Дальше нужно записать цели и действия, которые помогут вырасти вашим “проседающим” векторам.

Советы при планировании

  • не берите большие задачи сразу. Мелкий шаг – тоже шаг.
  • оценивайте время на выполнение этого шага (проверьте на соотв. SMART)
  • оцените ресурсы, которые уже есть + те, которые могут понадобиться. Если чего-то не хватает – найдите способ их получить.
  • поставьте дату начала действий. Сегодня? Отлично!!

Расскажи друзьям!